Yin Yoga zur Winterzeit - Special -

Beschreibung

Tauche mit uns ein in die besondere Ruhe dieser Jahreszeit. Inmitten von Trubel, Terminen und Erwartungen lädt dich dieses Yin Yoga Special ein, innezuhalten - ganz bei dir. Wir beginnen mit einer verlängerten Anfangsentspannung in wohltuender Stille - Raum für Atem, Ankommen und Loslassen. Im Anschluss schenken wir dem Körper Zeit für intensive Yin-Haltung - getragen von langer Verweildauer, tiefer Dehnung und liebevoller Selbstzuwendung. Den Abschluss bildet eine geführte Weihnachtsmeditation - ein stiller Herzraum, in dem Wärme, Licht und liebevolle Gedanken leuchten dürfen. - Ein Nachmittag zum Loslassen & Leuchten - Firmenfitness übernimmt beim Special 10,- Euro.