Tanzen für Anfänger - Special -

Beschreibung

In diesem Kurs erwarten dich fließende Bewegungen, kräftigende Elemente und ein Hauch Tanzgefühl. Wir kombinieren funktionales Muskeltraining mit tänzerischen Sequenzen zur Musik - mit einem besonderen Fokus auf Bauch und Beine, um deine Körpermitte zu stärken und Stabilität in deine Bewegungen zu bringen. Im anschließenden Stretching schenkst du deinem Körper neue Länge und Leichtigkeit - von Kopf bis Fuß. Du lernst Grundschritte aus dem Jazz Dance kennen und erarbeitest gemeinsam mit der Gruppe eine kleine Choreografie, die am Ende des Kursblocks tänzerisch vollendet ist.