Tanzen für Anfänger - Schnupperstunde -

Beschreibung

In diesem Kurs geht es darum die Beweglichkeit zu steigern, die Muskeln anzustrengen und sich tänzerisch zur Musik zu bewegen. Das Muskeltraining fokussiert sich sowohl auf den Bauch, als auch auf die Beine, um die Körpermitte zu stärken und Stabilität in die Bewegung zu bringen. Beim anschließenden Stretching schenkst du deinem Körper Länge und Leichtigkeit von Kopf bis Fuß. Es werden Grundschritte vom Jazz erlernt, mit den als Gruppe ein Tanz eingeübt wird, der am Ende des Blocks fertig ist.