Seniorenyoga auf dem Stuhl KKZ

Beschreibung

Bewegung kennt kein Alter! In diesem wohltuenden Kurs fördern wir mit sanften Yogaübungen Beweglichkeit, Kraft, Balance und Wohlbefinden. Der Stuhl bietet dabei Sicherheit und Unterstützung, sodass jede Übung individuell angepasst werden kann. Gemeinsam bewegen, durchatmen, entspannen und mit einem guten Gefühl nach Hause gehen - das steht in dieser Stunde im Mittelpunkt!