Deep Aerial Yin Yoga

Beschreibung

Aerial Deep Yin Yoga ist die sanfte Variante des Aerial Yoga. Also Yin Yoga im Tuch:) Bei dieser Methode hängt das Tuch so tief, dass der Körper halb auf dem Boden und halb im Tuch ruht. Die sanften, schwerelosen Bewegungen sorgen bei den Gelenken und der Wirbelsäule für einen völlig neuen Bewegungsfreiraum. Verhärtungen im Fasziengewebe lösen sich auf und ermöglichen der Faszie eine gesteigerte Hydration. Dieser neu angeregte Energiefluss löst selbst tief sitzende Spannungen und energetische Blockaden im Muskel- und Bindegewebe. Dabei erhalten die inneren Organe eine sanfte Massage. Das Nervensystem gleitet in eine tiefe und erholsame Entspannung. Nach einer Aerial Deep Yin Yoga-Einheit fühlst Du dich einfach magisch!