Aerial Yoga Anfänger
Mittwochs 17:15 Uhr. 8-Wochen-Block. Trage keinen Schmuck oder sichtbare Piercings!
Freie Plätze
Beschreibung
Yoga schwebend im Tuch - gebe dein Gewicht einfach mal an das Tuch ab und lerne Dehnungen ganz neu kennen. Dein Tuch als Partner begleitet dich liegend, sitzend, stehend und auch kopfüber durch eine Reihe von verschiedenen Yoga-Positionen. Das Nerven- und Lymphsystem wird sich bedanken! Die Asanas im Tuch haben eine harmonisierende Wirkung auf Körper, Geist und Seele, lösen Stress in Luft auf. Deine Wirbelsäule wird entlastet, der Rücken entspannt. Innere Organe werden massiert und die wichtigen Muskelgruppen gestärkt. Die Durchblutung wird aktiviert, Aufregung und Nervosität verschwindet. Schulter- und Armmuskulatur werden gestärkt. Aerial Yoga kann auch kraftvoll sein. Aerial Yoga wird nicht unterrichtet bei Schwangerschaft, Bluthochdruck und hohem Augeninnendruck!!
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Für Umbuchungen oder Absagen wende dich bitte direkt über WhatsApp an deine Kursleiterin oder gehe über die "Fit by Wix" App.
Kontaktangaben
Bieste-Westendorf 41, 49597 Rieste, Germany
01716221597
doubletree@gmx.net